Llevas meses intentando entender qué te pasa.
Y cuanto más buscas, más confuso parece todo.
Has probado cambios en la alimentación, suplementos, pruebas, consultas y recomendaciones.
Tienes información de sobra.
Lo que falta es una explicación que conecte las piezas.
Nutrición clínica para personas cansadas de probar cosas sin entender qué necesitan.
Hay un momento en el que empiezas a darte cuenta de que tus síntomas están tomando decisiones por ti.
Dejas de hacer ciertas cosas "por si acaso".
Cambias planes en función de cómo te encuentras. Tus molestias digestivas o tu dolor menstrual limitan tus encuentros sociales.
Buscas respuestas en análisis, consultas, artículos, publicaciones de Instagram e incluso en ChatGPT. A veces encuentras explicaciones que parecen encajar durante unos días... hasta que dejan de hacerlo.
Cada nueva explicación trae consigo una nueva posibilidad.
Entonces empiezas a probar cosas.
Eliminas alimentos.
Tomas suplementos.
Lees más.
Buscas más.
Pero en algún momento empiezas a sospechar que el problema no es la falta de información.
Es no saber qué hacer con toda ella.
El problema no es que la salud sea complicada.
El problema es que hemos convertido la búsqueda de respuestas en un consumo infinito de información.
Más contenido, podcast, reels y publicaciones guardadas.
Pero no necesariamente más claridad.
Mi trabajo no consiste en añadir otra opinión más.
Reúno toda la información que ya existe, la conecto con tu historia y construyo una explicación que nos permita entender qué merece la pena investigar y qué no.
Menos ruido.
Más contexto.
Algunas de las situaciones con las que suelo trabajar:
· Síntomas digestivos que persisten en el tiempo sin una explicación clara.
· Alteraciones relacionadas con la salud hormonal, el ciclo menstrual o la salud de la mujer.
· Personas que han invertido tiempo, dinero y mucha energía buscando respuestas, haciendo cambios y probando distintas estrategias, pero siguen sin conseguir los resultados que esperaban.
Empezamos por entender qué está pasando.
En la primera sesión revisamos tu historia, tus síntomas, las pruebas que ya tienes, tu alimentación y las estrategias que has probado hasta ahora.
No se trata de añadir más recomendaciones a la lista, sino de distinguir qué información nos ayuda a comprender el problema, qué está generando ruido y por dónde tiene sentido empezar.
A partir de ahí, construimos una hipótesis de trabajo y decidimos conjuntamente qué merece la pena priorizar.
Primera sesión online · 60–75min · 80€
Deja de probar cosas al azar.
Empecemos a entender qué está pasando.
Soy Clara.
Técnica Superior en Dietética y BSc en Nutrición Humana y Dietética.
Me he formado durante años y sigo haciéndolo, pero la práctica me recuerda cada día algo igual de importante: detrás de cualquier síntoma hay una persona que merece ser escuchada antes de ser corregida.
Prefiero comprender antes que corregir. Escuchar antes que asumir. Y acompañar antes que imponer.
Soy Clara.
Técnica Superior en Dietética y BSc en Nutrición Humana y Dietética.
Me he formado durante años y sigo haciéndolo, pero la práctica me recuerda cada día algo igual de importante: detrás de cualquier síntoma hay una persona que merece ser escuchada antes de ser corregida.
Prefiero comprender antes que corregir. Escuchar antes que asumir. Y acompañar antes que imponer.
Conóceme un poco más